दोपहर के खाने के बाद न सोने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है: एक्सपर्ट की राय

SEHAT. डायबिटीज एक ऐसा गंभीर रोग है, जिसको सही लाइफस्टाइल से ही कंट्रोल किया जा सकता है। हालांकि डायबिटीज को कंट्रोल करने में नींद का बहुत बड़ा योगदान है। इसलिए…