बाईं ओर सिरदर्द: कारण, लक्षण, इलाज और कब जाएं डॉक्टर के पास

HEALTH. बाईं तरफ होने वाला सिरदर्द हल्की परेशानी से लेकर तेज़ और असहनीय दर्द तक हो सकता है। कई बार यह सामान्य कारणों से होता है, लेकिन कुछ स्थितियों में यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। इसलिए इसके कारण और लक्षण समझना ज़रूरी है।

बाईं ओर सिरदर्द के मुख्य कारण

1. माइग्रेन (आधासीसी)
एकतरफा सिरदर्द का सबसे सामान्य कारण। इसके साथ मतली, उल्टी, तेज रोशनी या आवाज़ से परेशानी और आंखों के सामने चमक या धुंधलापन हो सकता है।

2. तनाव सिरदर्द (Tension Headache)
मानसिक तनाव, लंबे समय तक मोबाइल/कंप्यूटर देखना, गलत बैठने की मुद्रा या गर्दन की जकड़न के कारण होता है। दर्द अक्सर सुस्त और दबाव जैसा लगता है।

3. क्लस्टर सिरदर्द
बहुत तेज़, जलन या चुभन जैसा दर्द, अक्सर एक आंख के आसपास। यह कुछ हफ्तों या महीनों के “क्लस्टर” में आता है।

4. साइनसाइटिस
साइनस में सूजन या संक्रमण से सिर के एक तरफ दबाव और दर्द हो सकता है। नाक बंद, जुकाम और चेहरे में भारीपन भी होता है।

5. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (चेहरे की नसों का दर्द)
चेहरे की नस में समस्या से बिजली के झटके जैसा तेज दर्द होता है, जो छूने, बोलने या चबाने से बढ़ सकता है।

6. सर्वाइकोजेनिक (गर्दन से जुड़ा) सिरदर्द
गर्दन की हड्डियों या मांसपेशियों की समस्या से दर्द शुरू होकर सिर के एक हिस्से तक फैल जाता है।

7. टेम्पोरल आर्टेराइटिस
कनपटियों की धमनियों में सूजन के कारण धड़कता हुआ दर्द, जबड़े में दर्द और दृष्टि संबंधी समस्या हो सकती है। यह अपेक्षाकृत गंभीर स्थिति है।

सामान्य लक्षण

माइग्रेन

धड़कता हुआ दर्द
मतली/उल्टी
रोशनी और आवाज़ से परेशानी
आंखों के सामने चमक या धुंध

तनाव सिरदर्द

सुस्त, दबाव जैसा दर्द
माथे या सिर के किनारों में जकड़न
गर्दन/कंधे में खिंचाव

क्लस्टर सिरदर्द

आंख के आसपास जलन या चुभन
आंख लाल होना, पानी आना
नाक बहना या बंद होना
बेचैनी

साइनसाइटिस

गाल, आंख या माथे में दबाव
नाक बंद/बहना
बुखार या गंध कम होना

ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया

बिजली के झटके जैसा दर्द
छूने या चबाने से दर्द बढ़ना

गर्दन से जुड़ा सिरदर्द

गर्दन से शुरू होकर सिर तक दर्द
गर्दन घुमाने में दिक्कत

टेम्पोरल आर्टेराइटिस

लगातार धड़कता दर्द
कनपटी में कोमलता
चबाते समय जबड़े में दर्द
धुंधला दिखना

निदान कैसे होता है

मेडिकल हिस्ट्री: दर्द कब, कितनी बार और कितनी देर होता है
शारीरिक जांच: सिर, गर्दन और नसों की जांच
इमेजिंग टेस्ट: MRI या CT स्कैन (ज़रूरत पड़ने पर)
ब्लड टेस्ट: सूजन या अन्य संकेत देखने के लिए

इलाज के तरीके

इलाज कारण पर निर्भर करता है:

माइग्रेन: दर्द निवारक दवाएं, ट्रिप्टान, ट्रिगर से बचाव, नींद और तनाव नियंत्रण
तनाव सिरदर्द: सामान्य पेनकिलर, योग-प्राणायाम, फिजियोथेरेपी
क्लस्टर: ऑक्सीजन थेरेपी, विशेष दवाएं
साइनस: डीकंजेस्टेंट, एंटीबायोटिक (जरूरत पर), भाप लेना
ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया: नसों की दवाएं, कुछ मामलों में सर्जरी
गर्दन से जुड़ा दर्द: फिजियोथेरेपी, एक्सरसाइज, सही पोस्चर
टेम्पोरल आर्टेराइटिस: स्टेरॉयड दवाएं और नियमित निगरानी

कब तुरंत डॉक्टर से मिलें

दर्द बहुत तेज़ और अचानक शुरू हो
बार-बार या कई दिनों तक बना रहे
आंखों की रोशनी धुंधली हो
बोलने में दिक्कत, कमजोरी या सुन्नपन हो
बुखार, गर्दन अकड़ना या उल्टी लगातार हो
50 वर्ष के बाद नया सिरदर्द शुरू हो

निष्कर्ष

बाईं ओर सिरदर्द अक्सर माइग्रेन या तनाव जैसी सामान्य वजहों से होता है, लेकिन कभी-कभी यह गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। सही पहचान, समय पर जांच और जीवनशैली में सुधार (पर्याप्त नींद, पानी, तनाव नियंत्रण, सही बैठने की आदत) से ज्यादातर मामलों में राहत मिल सकती है। लगातार या असामान्य दर्द को नज़रअंदाज़ न करें और विशेषज्ञ से सलाह ज़रूर लें।